常聽(tīng)MP3可導(dǎo)致耳聾，中青年是主體
文章發(fā)布時(shí)間：2011-2-16 瀏覽人數(shù)：3007
在地鐵等吵鬧的環(huán)境里,，聲響很大地聽(tīng)MP3,；在家電腦前一坐，就帶上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)……如今,，各種各樣的新型“聲污染”無(wú)處不在。不少年輕白領(lǐng),、學(xué)生一族為此在不知不覺(jué)中,，丟失了自己的“聽(tīng)力”
普通人看到本文標(biāo)題大概會(huì)有一個(gè)直接反應(yīng)，這就是嗤之以鼻,。你可能會(huì)認(rèn)為這是危言聳聽(tīng)甚至妖言惑眾,，不過(guò)還是希望你能完整耐心的讀完文章，因?yàn)檫@件事情完全是容易被我們忽略的客觀事實(shí),。
首先應(yīng)該讓大家了解一些耳部結(jié)構(gòu)的知識(shí),。聽(tīng)覺(jué)器官耳是由外耳、中耳及內(nèi)耳三部分組成的,。外耳收集外界傳來(lái)的聲波,，經(jīng)中耳傳播至內(nèi)耳后引起內(nèi)耳毛細(xì)胞興奮，沿著聽(tīng)神經(jīng)經(jīng)路刺激大腦聽(tīng)覺(jué)中樞,，經(jīng)過(guò)中樞的分析綜合,，使人了解傳來(lái)的聲音表示的意義。因此,，在外耳及中耳的通道有阻礙聲波的傳導(dǎo)時(shí),，可出現(xiàn)傳音性聽(tīng)力障礙，即所謂傳音性耳聾,。若接受聲波的內(nèi)耳或由內(nèi)耳經(jīng)聽(tīng)神經(jīng)經(jīng)路發(fā)生問(wèn)題,，則可發(fā)生感音神經(jīng)性耳聾,。如果三部分均有病變，則發(fā)生混合性耳聾,。
了解了耳病的成因之后,，針對(duì)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)引發(fā)的病癥也就變得容易理解了。首先,，現(xiàn)在的年輕人熱衷于音樂(lè),，終日佩戴那些入耳式耳塞，且音樂(lè)播放的音量極大,，我們走過(guò)那些佩戴耳機(jī)的年輕人身邊時(shí)幾乎可以清晰的聽(tīng)到歌曲的歌詞,，足見(jiàn)其音量之大，這樣巨大的聲音加之入耳式耳塞所處耳道的位置,，對(duì)耳朵的傷害可想而知,。
聽(tīng)音樂(lè)音量過(guò)大是造成耳部損傷的主要原因，另外研究發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在主流的mp3文件雖然是壓縮格式,，且聲稱已經(jīng)將人耳聽(tīng)不到的高頻段去掉，但實(shí)際上在專家的頻譜測(cè)試中,，普通192Kbps的mp3文件中仍然有很多高頻段的音頻存在,，而這些也會(huì)進(jìn)一步刺激我們的內(nèi)耳及大腦，也就是說(shuō)理論上mp3音樂(lè)文件仍舊會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成永久損傷,。
我們知道為了保護(hù)聽(tīng)力,，從幼兒起就應(yīng)注意保護(hù)上述音波傳導(dǎo)線路。耳內(nèi)發(fā)癢時(shí),，不可用不潔的火柴棒,、牙簽或發(fā)夾去挖耳，以免引起外耳道感染發(fā)炎,。如有燈聆堵塞外耳道,。而國(guó)家規(guī)定環(huán)境噪聲超過(guò)了安全標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)損害人們的聽(tīng)力。國(guó)家頒布的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定工廠噪聲不得超過(guò)80至90分貝,，生活環(huán)境噪聲不得超過(guò)55分貝,。
但在我們的測(cè)試中使用入耳式耳塞播放80%音量時(shí)，耳道內(nèi)產(chǎn)生的較大噪聲分貝高達(dá)120分貝,，另?yè)?jù)調(diào)查顯示通常成人日常聽(tīng)音樂(lè)時(shí)間在30分鐘到2小時(shí)不等,，試問(wèn)如此長(zhǎng)時(shí)間的高分貝聲音轟炸之下的耳朵要如何承受？
當(dāng)前的許多音箱耳機(jī)都沒(méi)有考慮到從我們聽(tīng)者用耳健康的角度出發(fā)來(lái)設(shè)計(jì)產(chǎn)品,，一味的追求外形,、音效、重低音音量等等,，似乎誰(shuí)家的產(chǎn)品效果震撼才是較好,，同時(shí)很多電腦上的音樂(lè)播放軟件也為了吸引更多人的耳朵,，開(kāi)發(fā)了諸如“較高200%音量功能”，這些都是對(duì)消費(fèi)者不夠負(fù)責(zé)任的做法,。
總之,，保護(hù)聽(tīng)力要從各方面做起，除了避免使用上面所說(shuō)的那些高音量產(chǎn)品之外,，注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)也能夠在一定程度上幫助我們保護(hù)聽(tīng)力,。我們有時(shí)是需要一個(gè)安靜的環(huán)境，少吃含高脂肪的食物,，加強(qiáng)鍛煉并注意食療,，以保持良好的聽(tīng)力。這真的是我們需要重視的一個(gè)問(wèn)題,，因?yàn)槎麑?duì)耳朵的損害有可能是無(wú)法恢復(fù)的,，所以大家在欣賞音樂(lè)，學(xué)習(xí)外語(yǔ)的時(shí)候一定要愛(ài)護(hù)自己的雙耳,，科學(xué)適當(dāng)?shù)鸟雎?tīng)才是較為有效的!
較后自然之聲聽(tīng)力專家送給大家7條保護(hù)聽(tīng)力的小方法：
1,、切不可大音量聽(tīng),大音量損害是成平方上去的。一般為能聽(tīng)得清楚,，耳朵毫無(wú)不適感為佳,。
2、低音不要開(kāi)的太厲害,，科學(xué)表明轟烈的低頻對(duì)耳朵傷害較為明顯,。
3、切不可長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng),，較好每次小于一小時(shí)，一天少于兩小時(shí),。
4,、不要在公交車等噪音很大的公共場(chǎng)所聽(tīng)，因?yàn)橐w過(guò)噪聲需要很大的音量!
5,、不要在睡覺(jué)時(shí)候聽(tīng),，因?yàn)橛捎谑芩X(jué)姿勢(shì)影響，難以避免通過(guò)枕頭對(duì)耳塞施壓,，從而對(duì)耳膜造成物理?yè)p害,。而且當(dāng)聽(tīng)著睡著時(shí)，耳朵處于休眠狀態(tài)損害更加明顯,。
6,、感覺(jué)耳朵不適，請(qǐng)立即停止聆聽(tīng),。
7,、經(jīng)常做耳保健操,，大致為請(qǐng)拉耳垂，輕撫耳外骨,。
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